Hoe vaak heb je al niet afgevraagd als je weer eens last hebt van verkoudheid of griep of er geen natuurlijke middelen zijn om te zorgen dat je sneller van verkoudheid/griep hersteld. Sinds een jaar of 15 gebruik ik zoveel mogelijk natuurlijke middelen als ik of mijn huisgenoten ergens last van hebben. Een zeer effectief middel om in te zetten wanneer de klachten beginnen is: oregano. Dit veelzijdige keukenkruid is niet alleen superlekker in de soep of verwerkt in een vleesgerecht of broodje maar het is ook een van de meest sterke medicinale kruiden. Het heeft een antibacteriële werking, anti-parasitair en anti-viraal. het zit boordevol vitamines waaronder vitamine A,C, E en K, vitamine B1, B2, B3, B5 en foliumzuur helpen om het voedsel beter te verteren. Verder bevat het de mineralen calcium, magnesium, mangaan, koper, ijzer en kalium. Nog een belangrijke eigenschap van deze plant dat het stoffen bevat die de vorming van vrije radicalen tegengaat. (kanker wordt vaak veroorzaakt door de vele vrije radicalen die ons lichaam binnendringen).

Het is wel duidelijk dat deze plant vele toepassingen kent. Een aantal aandoeningen waarbij oregano ingezet kan worden is verkoudheid/griep, voedselvergiftiging, osteoporose, slagaderverkalking, verhoogd cholesterol, astma, bronchitis, hoesten, parasieten in de darmen etc.

Oregano kan gebruikt worden op verschillende manieren. De verse oregano verwerkt in de maaltijd of thee trekken van verse oregano. In de vorm van capsules of tinctuur. De capsules neem je in voor de warme maaltijd met wat water, bij gebruik van tinctuur doe je 1 druppel in een half glas water en drink je dit voor de maaltijd. De tinctuur kan wel een heftige ervaring zijn omdat het een branderig gevoel kan geven.

Zorg ervoor dat je de tinctuur niet op de blote huid gebruikt, dit kan namelijk brandwonden veroorzaken. Bij de eerste ziekteverschijnselen van verkoudheid of griep begin je met 1 capsule/druppel per dag. Ga hier minimaal mee door tot 1 week nadat de klachten verdwenen zijn. Als onderhoudsdosis kan je 3 x per week 1 capsule innemen. Bij parasitaire aandoeningen in de darmen gebruik je de capsules minimaal 6 weken aaneen. Het is belangrijk om geen dagen over te slaan omdat parasieten zijn nogal moeilijk te bestrijden zijn. Als je de 6 weken niet volmaakt kan het zijn dat de parasiet terugkomt. Gebruik hiervoor de capsules van 25 mg.

Heb je last van benauwdheid en hoesten doe dan 1 druppel in een pannetje met heet water ga met een theedoek over je hoofd boven het pannetje hangen en adem rustig in en uit. Houd dit ongeveer 10 tot 15 minuten vol. Doe dit 3 a 4 x per dag. Heb je na het lezen van deze informatie vragen over het gebruik van oregano neem dan contact op via het contactformulier.